مسمن مورق كالبسطيلة بحشوة سهلة وبطريقة مبسطة المكونات : كيلو دقيق الفورص ملعقة صغيرة من الملح ملعقة كبيرة من البيكنج باودر الماء الدافئ للعجن الحشوة: 2 حبات بصل مقطعة رقيقة زيت الزيتون زيت المائدة 2 حبات جزر مبشور ومحكوك 2 حبات قرع مبشور 3 فصوص ثوم القزبر والبقدونس التوابل الزيتون التونة أو الكفتة الطريقة: نعجن العجين بطريقة المسمن ثم ضعيها في بلاستيكة واتركيها ترتاح . في مقلاة نشحر البصل مع القليل من الزيت ثم نضيف الجزر والقرعة والتوابل والقزبر. نضيف التوابل والزيتون وفي الأخير نضيف التون أو الكفتة المطهية من قبل .