بدون رجيم أو حمية غذائية قاسية .. يمكنك التخلص من
دهون البطن المزعجة وتخسيس البطن وتنحيفعه والحصول على بطن مسطح باتباع مشروبات فعالة تخلصك من الدهون
وتساعد على عملية الهضم
مشروب الثوم والليمون
عصير الثوم والليمون معروف بفعاليته في تسريع عملية الهضم، كما
أنه ينقي الكبد والقولون وهما العضوان المسؤولان على حرق الدهون
المكونات: 2 فصوص ثوم-3 حبات ليمون-2 لتر من الماء.
طريقة الاستعمال:اغلي الماء وحده في كاسرونة وفي آخر الغليان
أضيفي فصوص ثوم مقطع دوائر .قطعي الليمون إلى دوائر صغيرة وأضيفيها في الأخير
واتركي الكل ل15 دقيقة .اتركيه يبرد ثم يشرب على معدة فارغة.
عصير الأناناس وزريعة الكتان
الأناناس معروف باحتوائه على كمية قليلة من السعرات الحرارية
كما أنه يحتوي على مكونات غذائية تساعد في حرق الدهون .
كما أن الكتان علاج جيد لمكافحة الدهون في منطقة البطن
المكونات:3 دوائر من الأناناس-ملعقة صغيرة من زريعة الكتان
-2ملاعق كبيرة من العسل-1/2 كأس من الماء
طريقة الاستخدام: اخلطي كل المكونات في الخلاط واخلطي حتى
الحصول على شراب متجانس.
اشربيه على الريق لنتائج أفضل
الشاي الأخضر
تعتبر واحدة من الطرق الأكثر فعالية في حرق الدهون، والشاي الأخضر
هو بديل جيد لفقدان الوزن دون اتباع النظم الغذائية الصارمة جدا
ويقلل من نسبة الكوليسترول ويبطئ من الأضرار التي تسببها الجذور
الحرة.
المكونات : كيس من
الشاي الأخضر-كأس من الماء (250مل)
طريقة الاستخدام: اغلي
الماء ثم أزيليه من فوق النار وضعي فيها كيس الشاي الأخضر واتركيه ل 10 دقائق ثم اشربيه (لا تتجاوزي 3 كؤوس من الشاي في
اليوم)
خل التفاح
الخصائص القلوية والمضادة للالتهابات لخل التفاح ممتازة للحصول
على بطن مشدود كما أنه يحتوي على الأحماض الطبيعية التي تنظم درجة الحموضة في الدم وتدعم عملية الهضم
لامتصاص كامل للمواد المغذية
المكونات : ملعقة صغيرة من خل التفاح-كأس ماء دافئ (200 مل)
طريقة الاستخدام: امزجي خل التفاح مع الماء واشربيه على الريق (مرة
كل يومين على الأقل)
عصير القرفة وعسل النحل
العصير له فاعلية كبيرة في حرق دهون البطن،كما أن لديه خصائص على مستوى الجهاز
الهضمي والتي تمنع تراكم النفايات في القولون والغازات المزعجة
المكونات: ملعقة كبيرة من عسل النحل-ملعقة صغيرة من القرفة-كأس ماء مغلي
طريقة الاستخدام: اخلطي القرفة والعسل في كأس ماء مغلي واتركيه 5 دقائق ثم
اشربيه
مرتين في اليوم لمدة 14 يوم وسترين الفرق
وطبعا لنتائج أفضل، يمكنك مرافقة هذه المشروبات باتباع نظام أكل صحي وحركات
رياضية