عصير لذيذ وخفيف مثل عصير الاسواق اقتصادي
وسهل التحضير
المكونات:
حبة جزر مسلوقة
حبة بطاطا مسلوقة
½ لتر من اللبن
سنيدة
ياغورت بنكهة الخوخ
2 حبات فريز (فراولة)
اختيارية
الطريقة:
نخلط الكل في خلاط كهربائي
نضعه يبرد ونقدمه بالصحة والراحة
