عصير
بكمية وفيرة وكثيرة بمكونات بسيطة اقتصادي منعش ولذيذ
المكونات
2
حبات جزر
حبة
بطاطا
البرتقال
(الكمية حسب عدد الأفراد)
½
تفاحة أو تفاحة كاملة مقطعة
ياغورت
موزة
(اختيارية)
الطريقة
اسلقي
الجزر والبطاطا مع الإحتفاظ بماء السلق .انتظري بعض الوقت ليبرد كليا
قطعي
البرتقال أو المندرين قطع صغيرة واطحنيها في ميكسور أو خلاط كهربائي
صفي
عصير البرتقال واطحنيها مرة ثانية مع التفاح والجزر والبطاطس وأيضا ماء السلق وكأس
من الياغورت أو أي عصير مفضل جاهز وموزة والسكر حسب الرغبة
يمكن
إضافة الماء حتى الحصول على الخثارة المناسبة
