نساء اليوم تقدم لك وصفات علاجية لمشكل الامساك من مواد
طبيعية موجودة في كل بيت
خل التفاح:
خل التفاح يساهم في
تطوير و لتجديد الجراثيم المعوية، كما انه يساعد أيضا على تسهيل وتنشيط عملية
الهضم لديك. ومن الافضل تناول الجرعة 30 دقيقة قبل وجبة الطعام.
زيت الزيتون:
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على الريق كل صباح، يمكنك من
التخلص التدريجي من جميع أعراض الإمساك. للحد من طعم زيت الزيتون، يمكنك مزج الزيت
في كأس مع عصير الليمون
الخوخ:
ومن المعروف ان الخوخ يحتوي على الألياف الغذائية، وبالتالي
تسهيل عملية الهضم. نقعي 3 حبات من الخوخ في كوب من الماء وضعيه في الثلاجة ليلة
كاملة. في صباح اليوم التالي،اشربي العصير